Dogajanje na daljavo v Medgeneracijskem centru na Bledu

Ponedeljek:

Joga z Marcelo Boben

Ponedeljki 9:00, začetek 4.1.2021

Joga je starodavna znanost o življenju, eden najstarejših naukov o ravnovesju telesa, uma in duha, ki so ga Indijci izmojstrili in izvajali že pred tisočletji. Asane prenavljajo, pomlajujejo krepijo in varujejo  pred boleznimi. Cilj jogijskih praks je svobodno življenje, neodvisno od zunanjih in notranjih pritiskov. Pridružite se nam na srečanjih in jogo izkusite na svojem telesu, hitro boste deležni njenih pozitivnih učinkov.

https://us02web.zoom.us/j/86971047756

Meeting ID: 869 7104 7756

Španščina, Marcela Boben

Ponedeljki 10:45, začetek 4.1.2021 (nadaljujemo-zaprta skupina)

https://us02web.zoom.us/j/89293062320

Meeting ID: 892 9306 2320

Nemščina za sobodajalce, Ksenja Kuralt

Ponedeljki 17:00, začetek 4.12.2021(nadaljujemo-zaprta skupina)

https://us02web.zoom.us/j/85440900788

Meeting ID: 854 4090 0788

Nemška konverzacija

Ponedeljki 17:30, začetek 1.2.2021

Torek:

Vadba za hrbtenico, Marjetka Žerovec

Torki 9:00, začetek 5.1.2021

Z vajami za hrbet boste okrepili hrbtne in trebušne mišice, ki vplivajo na telesno držo, razgibali sklepe hrbtenice in okončin in se naučili vzravnane in pravilne drže. Vaj se boste lotili postopoma, brez naprezanja in predvsem redno.

https://us02web.zoom.us/j/84935312185

Meeting ID: 849 3531 218

code: 457323

Ustvarjanje z Mojco Ahčin

Torki 10:00, začetek 5.1.2021

Oblikovali bomo iz različnih materialov in jih kombinirali na naravne materiale.

Papir akvarel, časopisni, stare knjige, poslikan… bomo s pomočjo žice, špage, lepila spreminjali v različne forme…

Iz das mase bomo oblikovali hišice, rože in jih dodajali na naravne materiale.

Na slikarska platna bomo ustvarjali kolaž različnih tehnik…

Material za ves mesec  (vrtnarska žica, špaga, lepilo-mekol, vroča pištola, različen papir, klešče za žico oblikovati in rezati, naravni material kamenčki, naplavine, veje, storži, manjše slikarsko platno, tempere ali akvarel, čopič, svinčnik, črn , zlat flomaster, prozorna mapa ali folija, lak za nohte barvni, zobotrebec, špila nekaj za teksturo lahko štampiljke z vzorci.

https://us02web.zoom.us/j/82308890753

Meeting ID: 823 0889 0753

Passcode: 951303

Obnovimo osnove cestno prometnih predpisov, Gregor Solce

Torki 13:00, začetek 5.1.2021

Skupaj bomo na 4 srečanjih obravnavali križišča, krožna križišča, prometne znake , posebnosti v prometu, novosti v prometu

https://us02web.zoom.us/j/88191664285

Meeting ID: 881 9166 4285

Passcode: 962701

Celostna obravnava telesa, Vera Dermota

Torki 17:00, začetek 5.1.2021, 6 srečanj po 2uri

Smo majhen delček v celotnem stvarstvu, ki nas obdaja. Vse kar nas obdaja, je istočasno tudi v nas samih. Kdo smo, od kod smo prišli in s kakšnim namenom smo tukaj na planetu Zemlja? Dano nam je bilo fizično telo, skozi občutke smo razvijali čustva in ustvarjali misli, ki posledično ustvarjajo razna čustva.

Kakšne naloge opravljamo v našem življenju? Kaj se učimo in mojstrimo za časa življenja? Prepoznavamo svoje življenjske lekcije ali se nam neprestano ponavljajo in se vrtimo v začaranem krogu? Imamo morda posledično tudi že kakšne zdravstvene težave? Vsaka težava ima svoj vzrok. Kje je ta vzrok, ki se je pokazal na telesu v obliki bolečine ali že bolezni – v čustvih, mislih, duhu, duši, karmi?

https://us02web.zoom.us/j/84108723145

Meeting ID: 841 0872 3145

Passcode: 496283

Sreda

Joga za Ano Pirih

Srede 10:00, začetek 6.1.2021

Krog joga vadba za boljše počutje je preplet znanja Hatha joge, lastnih raziskovanj v mešanici z Vinyasa jogo, kjer se gib in dih povezujeta v skupen ritem. Ni enega brez drugega. Vsaka vadba se razvija organsko, zato je vedno malo drugačna, a smiselno povezana v celoto.

https://us02web.zoom.us/j/83690368592

Meeting ID: 836 9036 8592

Passcode: 381338

Kvačkanje  z Marijo Žvan

Srede 11:45, začetek 6.1.2021

Na kvačkanju sodelujejo udeleženke/ci, ki so lahko popolne začetnice, tisti, ki želijo svoje znanje obnoviti in tudi tisti, ki želijo le sodelovati, saj kvačkanje zmanjšuje stres, uri možgane,…

Spoznali bomo pripomočke in materiale, se naučile nasnuti pentlje, vrste osnovnih in reliefnih pentelj ter raznih  vzorcev.

Izdelovale bomo skupne  končne kvačkane izdelke po priloženih shemah.

https://us02web.zoom.us/j/83513291296

Meeting ID: 835 1329 1296

Passcode: 255345

Mozaik za  otroke, Urška Amrožič

Srede 14:00, začetek 6.1.2021

https://us02web.zoom.us/j/81640171058?pwd=MGliWmtHQllGV0kxRGREai9iazhJZz09

Meeting ID: 816 4017 1058

Passcode: 316341

Ruščina B1

Srede 16:30, začetek 6.1.2021

Ruščina A2

Srede 18:15, začetek 6.1.2021

Četrtek:

Šivanje, Andreja Jakun

Četrtek 9:00, začetek 7.1.2021

7.1. Turban za mokre lase- Potrebujete frotir ali kak drug vpojen material. Lahko kar običajno brisačo, ter enako velik kos bombažnega blaga.

Dimenzija 65×50 cm. Za zapenjanje uporabimo trak za zanko in gumb. Poglejte skico, kako izgleda kroj, lahko si same doma pripravite iz papirja. Tistih mer na skici ne upoštevajte, ker je precej prevelik. Razen če imate res ogromno las.

14.1. Večnamenska košarica- Enostavno narejena, potrebujete 2 kosa blaga 45×45, in nekaj za polnilo. Možne so različne izvedbe – zašite ali zvezane s trakci, zato imate lahko pri roki tudi kak trak ali tanko čipko, če boste probale s tem.

21.1. Brisačka ali kuhinjska krpa za obesit-Potrebujete kuhinjsko krpo ali brisačko, lahko nek vpojen material v velikosti 30x30cm, 2 kosa bombaža in en gumb.

28.1. Dvojna rokavica za prijemanje vročih pekačev. Potrebujete bombaž, 0,5m če imate kos dolg 140 (iz metraže). Potrebujemo namreč 2x (95x20cm) in 4x(20x22cm). Za vmes kot temperaturni regulator uporabimo medvlogo, lahko tudi brisačko. Če boste želele narediti obrobo s trakom, potrebujete tudi 2,5m robnega traku.

https://us02web.zoom.us/j/85731714020

Meeting ID: 857 3171 4020

Passcode: 602084

Izdelava ExLibrisa v grafični tehniki barvnega linoreza, Lučka Šparovec

Četrtki 10:30-13:30, začetek 21.1.2021 (obvezna prijava)

Tečaj je namenjen udeležencem, ki želijo izdelati dekorativen – umetniško zasnovan motiv, ki se navezuje na njihovo poklicno ali interesno dejavnost. Udeleženci se bodo seznanili s postopki izdelave motiva in uporabo osebnega znaka (grafičnega motiva). Zaželeno je osnovno predznanje izdelave motiva v visokem tisku, saj se bomo posvetili izdelavi grafičnega motiva v detaljnem smislu. Končni izdelek bo krasil uporabne predmete kot so npr. rokovnike, koledarje, različne embalaže itd..

https://us02web.zoom.us/j/86933783829?pwd=RFVEOXJEWnBpWmlsL0ExUjdGUmd6dz09

Meeting ID: 869 3378 3829

Passcode: 828489

Vse o vrtnicah, Barbara Podlogar

Četrtki 12:30, začetek 7.1.2021

Vrtnice veljajo za kraljico rož, kot tudi za simbol lepote in ljubezni. Cvetijo od maja do konca septembra. Spoznali bomo različne skupine vrtnic, njihove zahteve, kako jih negovati, obrezovati, razmnoževati. Pregledali bomo tudi bolezni in škodljivce vrtnic in kako se jih ubraniti.

https://us02web.zoom.us/j/84095454501?pwd=UjNUa3FOTHJpbnBJcUZEN1M1TjdOUT09

Meeting ID: 840 9545 4501

Passcode: 617259

Okrepi in aktiviraj svojih 5 notranjih organov , Mirjana Grašič

Četrtki 16:30, začetek 15.1.2021, 6 srečanj po 2 šolski uri

Stanje 5 polnih notranjih organov (jetra, srce, pljuča, vranica in ledvice) odločilno vpliva na naše zdravje in počutje. Spoznaj koktajl najbolj učinkovitih tehnik za njihovo krepitev.

https://us02web.zoom.us/j/83507018416

Meeting ID: 835 0701 8416

Passcode: 713510

Meditacija OS SVETA, Vera Dermota

Četrtki 18:15, začetek 7.1.2021 12 srečanj po 2 šolski uri

Meditacija je naravno stanje, ki lahko nastane spontano ali pa se jo izvaja v obliki vodene vizualizacije. Je stanje sproščene čuječnosti in dovzetnosti brez kakršnegakoli fizičnega neugodja, samo ljubih čustev in osebnih mnenj. Ko srce in razum presežeta meje lastnega jaza, se hkrati razširi tudi naše obzorje.

Spodbuja zdravljenje, jasnost in mir tam, kjer sta prej prevladovali zaskrbljenost, zmedenost in stres. Na ta način nam pomaga pri naših vsakodnevnih izzivih, ki nam jih prinaša življenje.

https://us02web.zoom.us/j/86472648094?pwd=R0VOeFlhRVRBWVhIM0FjVDI0UDMzUT09

Meeting ID: 864 7264 8094

Passcode: 254643

Petek:

Vadba za hrbtenico, Marjetka Žerovec

Petki 9:00, začetek 8.1.2021

https://us02web.zoom.us/j/84935312185

Meeting ID: 849 3531 218

Passcode: 457323

Akvarel, Mojca Ahčin

Petki 11:30, začetek 8.1.2021

https://us02web.zoom.us/j/86500153760

Meeting ID: 865 0015 3760

Passcode: 802124

Kulinarične delavnice z Matejo Reš

Petki 17:00, začetek 8.1.2021

https://us02web.zoom.us/j/81177200177

Meeting ID: 811 7720 0177

Passcode: 549131

8.1. Vzljubimo fižol in čičeriko – sinonima za beljakovinsko hrano in fižol kot živilo, ki ga lahko sami pridelamo. Vse o kuhanju in dobrih receptih boste izvedeli na petkovi kuharski delavnici prek spleta.

15.1. Rdeča pesa, topinambur in, podzemna koleraba – že že zdravo, a neokusno, bi kdo dejal. Dajmo jim priložnost, saj nam popestrijo zimsko prehrano!

22.1. Oves, ajda in proso – v dobi toplih sendvičev in kupljenih granol težko prepričamo domače v večerjo s proseno kašo. Poskusimo z “obvoznimi” recepti.

29.1. Presne slaščice in krekerji – pripravili bomo presno torto, tako, ki ni polna maščob, presne krekerje z zelenjavo in nakaljenim žitom