BLOG

JOGA Z ANO PIRIH V GORJAH

30/03/2022

V Gorjah začenjamo nov sklop pomladnih vadb joge z Ano Pirih.

OB TORKIH, 9.30 dopoldne, mala telovadnica OŠ GORJE. Začnemo 29. marca 2022

Vadba bo tokrat potekala v mali telovadnici v OŠ Gorje. (Kako dostopati do dvorane si preberite spodaj)

DOSTOP DO DVORANE: je skozi vhod iz šolskega igrišča 

Ko boste prišli do glavnega vhoda v OŠ, namesto da vstopite v šolo pojdite v smeri šolskega igrišča:

– ta bo na vaši LEVI (če boste obrnjeni proti glavnemu vhodu),

– se sprehodite do vrat igrišča in kar vstopite – (mogoče bodo tam tudi otroci in vas bodo usmerili),

– hodite ob igrišču, ob stavbi šole in boste našli vrata, ki vodijo do telovadnice.

Prva, ki jih boste našli bodo najbrž zaklenjena, zato kar poskusite pri drugih (belih) – kjer boste našli tudi naš napis za joga vadbo. Tam bodo vrata (v času naše vadbe) zagotovo odklenjena.

Ko boste vstopili – zavijete levo in direktno naprej do male telovadnice.

KAJ POTREBUJEMO ZA VADBO? 

Na vadbi potrebujete svojo blazino.

Po želji pa si lahko prinesete tudi svojo odejo, da boste imeli ob vadbi podporo za kolena, ob sproščanju pa možnost za bolj toplo in udobnejše sproščanje.

V kolikor imate doma dodatne pripomočke za jogo (zidak, joga zrak), jih prav tako lahko prinesete. Ni pa nujno.

Za odžejati se po vadbi, pa si lahko prinesete tudi svoj ljubi čaj ali vodo – v kolikor želite seveda.

ALI SO VADBE BREZPLAČNE? 

Da. Za spodbudo dobremu počutju in zdravju v lokalnem okolju jih podpira Občina Gorje ob organizaciji Medgeneracijskega centra Bled – Ljudska univerza Radovljica.

Vadbe so namenjene vsem generacijam, saj Ana vadbo prilagaja glede na skupino udeleženk in udeležencev. 

Obvezne prijave na: mcbled@guest.arnes.si ali 040 810 476

Share This