ZAUPANJE, OPTIMIZEM IN HIŠA ZDRAVJA, Sanela Peresciutti, dr. med.
Dandanes se veliko govori o stresu, depresiji, motiviranosti, odnosih v službi in doma. Sanela Peresciutti (ex. Banović) v svojem predavanju poudarja pomembnost psihološke kleti v vsakdanjem življenju in zakaj na njo ne smemo pozabiti ter kakšna je vloga toksične misli in njen vertikalni in horizontalni prenos. Psihološko zdravje je umetnost in mistika ter pomemben del zdrave strukture osebnosti. Ljudi je že od nekdaj zanimalo kako se povezujeta telesno in duševno, saj se vse znane tradicionalne medicine v svojem bistvu ukvarjajo prav s tem vprašanjem. Dober odnos do sebe in drugih vpliva na naše življenje, posebno na zdravje. Osebnostni in socialni potenciali so potrebni za vzdrževanje psihološkega zdravja in uspešno reševanje problemov. Sanela Peresciutti bo predstavila tudi tehnike sproščanja, s katerimi umirimo in skoncentriramo svoj um, si naberemo nove zaloge energije, s čimer si izboljšamo celotno počutje. Sproščeno stanje telesa in duha namreč upočasnjuje srčni utrip in znižuje krvni tlak ter tako pospešuje prekrvavitev večjih mišic in zmanjšuje njihovo napetost. V drugem delu predavanja pa bo govorila o motiviranosti, kako spodbuditi zaupanje in optimizem, kako izboljšati odnose med ljudmi in uživati v njih.
- Kako poskrbeti in poslušati potrebe svojega telesa?
- Emocionalni možgani in pojem zadovoljstva
- Motiviranost v službi in doma
- Dobri odnosi in kako jih vzdrževati
Sanela Peresciutti (ex. Banović), doktorica medicine, je diplomirala na Medicinski fakulteti v Sarajevu (Univerza v Sarajevu), od leta 2011 je zaposlena v Univerzitetnem kliničnem centru Ljubljana na Kliničnem oddelku za gastroenterologijo. Redno se dodatno izobražuje in usposablja s področja psihologije in psihoterapije, med drugim je opravila večmesečne dopolnilne študije v ZDA, Nemčiji in Švici. Od leta 1997 je sodelovala na več seminarjih, delavnicah, konferencah in festivalih na naslednje teme: komunikologija, mediji, novinarstvo, politika, družbena vprašanja, religija, medicina, limfna drenaža v Republiki Južna Afrika, Rusiji, Zimbabveju, Mehiki, ZDA, Estoniji, Finski, Franciji, Italiji, Avstriji, Luksemburgu, Nizozemski, Belgiji, Danski, Nemčiji, Švici, Romuniji, Egiptu, Turčiji, Bolgariji, Španiji, Madžarski in na Norveškem. Je mlada zdravnica in vesela oseba, ki svobodno govori o pomembnosti objemov in seksa v vsakdanjem življenju. Njena največja strast je govoriti o emocionalnih možganih. Uživa v hoji po slovenskih hribih, večurnem klepetu z dobro prijateljico in se pogosto naključno objema. Njena želja je motivirati ljudi in njihovo domišljijo, da se dotaknejo endorfinov okrog nas.
Predavanje bo v četrtek, 1.6.2023, ob 18. uri v Čebelarskem centru v Lescah.
Cena predavanja: 15 EUR (plačate po predračunu, ki ga dobite po prijavi)
OBVEZNE PRIJAVE: https://forms.gle/vkNP5ramRPA4hmks5 ali na lur@guest.arnes.si, 040/810-467
